Veel mensen zijn heel nonchalant over hun slaapoppervlak. Het is in feite komisch en crimineel van individuen om hun slaapoppervlak te negeren en niet genoeg aandacht en moeite te steken in het kopen van een gloednieuwe matras wanneer de tijd daar rijp voor is.
Als je eenmaal thuiskomt na een lange en vermoeiende dag, is het enige dat je echt nodig hebt een goed matras om op te slapen. We zijn allemaal kapitalisten en we worden gedreven door de wens om geld te verdienen en productief te zijn. Al onze behoeften zijn afhankelijk van hoe winstgevend we werkelijk zijn en hoe hard we overdag werken.
Mensen die de hele nacht niet op een comfortabele, vlakke ondergrond kunnen slapen, hebben minder kans om ’s ochtends goed te werken. Als u niet de juiste slaapuren inbrengt, zult u nooit zo productief kunnen zijn of zo gefocust blijven op het werk.
Een slechte slaapkwaliteit verzwakt niet alleen ons lichaam, maar vermindert ook onze productiviteit als individu. Uit een recent onderzoek bleek dat meer dan 92% van de Amerikanen gelooft dat een comfortabele matras essentieel is voor een goede nachtrust. U kunt geen goede nachtrust krijgen als u niet de juiste matras heeft.
In dit artikel bekijken we enkele van de verrassende manieren waarop uw matras uw productiviteit kan beïnvloeden en u kan helpen meer werk te verzetten dan nodig is de volgende dag wanneer u op uw werkplek verschijnt.
Een Rustige Slaap Die Angst En Stress Wegneemt
Mensen die lijden aan stress en angst zijn niet in staat om hun best te doen op het werk. Mensen die last hebben van angst en stress kunnen veel meer werkdruk voelen. Recent onderzoek heeft aangetoond dat angst en stress daadwerkelijk kunnen leiden tot verstoringen in je professionele leven.
Stress en angst kunnen het moeilijk maken om gefocust te blijven op je werk. U vergeet uw professionele verantwoordelijkheden en concentreert zich in plaats daarvan op de andere factoren die u stress bezorgen.
Een goede nachtrust kan u helpen om veel van de problemen die verband houden met angst en stress te voorkomen. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je overdag gefocust kunt blijven zonder dat stress of angst je hoofd overneemt. Comfortabel slapen is goed voor je humeur en helpt je kalm en kalm te blijven tijdens je werkdag.
Een goede matras kan pijn in het lichaam verlichten
Slechte matrassen kunnen uw hele lichaam in gevaar brengen.
De neerwaartse zwaartekracht en weerstand van een onevenwichtige matras kunnen drukpunten op uw lichaam veroorzaken. Slapen op een slecht bed kan uiteindelijk leiden tot pijn in uw onderrug, nek en heup.
Met een kwaliteitsmatras slaap je in alle rust en behoud je een gezonde slaaphouding. Met een nieuw matras kunt u heerlijk uitslapen en uitgerust wakker worden.
De meeste mensen met rug- en heuppijn vanwege hun matras gaan uiteindelijk met hun handen op hun rug naar hun werk. Dit kan uw prestaties beïnvloeden en het moeilijk maken om gefocust te blijven op het werk.
Een nieuwe matras is essentieel als u productief wilt zijn op het werk en uw productiviteit wilt verhogen. Je hebt minder rugpijn en je krijgt geen andere kwaaltjes van een nieuw matras.
Verhoogd Risico Op Allergie
Een oude matras in je slaapkamer kan ook het risico op allergieën en andere kwalen vergroten. Denk aan alle termieten die zich in het schuim van uw matras hebben genesteld. De termieten vreten aan je huid, terwijl de stofdeeltjes aan je kleding en huid blijven kleven, waardoor het er vies uitziet.
Allergieën kunnen een grote belemmering blijken te zijn voor uw productiviteit. U kunt uw tijd besteden aan het omgaan met allergieën of andere gerelateerde problemen, zodat u zich beter kunt concentreren op wat u doet.
Vooral mensen met astma of een gevoelige huid lopen risico op allergische reacties. Allergieën kunnen iedereen treffen, zelfs mensen met een zwak immuunsysteem.
Besteed Minder Tijd Aan Sociale Media
Je moet alleen de 8 uur slaap die je hebt aan dit doel besteden. Omdat we weten dat de meeste slechte matrassen het moeilijk voor je maken om te slapen, breng je uiteindelijk een groot deel van die 8 uur ergens anders door.
Sociale media zijn een populaire manier voor mensen om hun onbehagen te verlichten terwijl ze liggen. Je moet niet door sociale media scrollen terwijl je je ogen urenlang martelt.
Een goed matras helpt je niet alleen goed te slapen, maar bespaart je ook de pijn van het scrollen door sociale media.
De langere schermtijd kan het moeilijk maken om de volgende ochtend gefocust te blijven op het werk, wat uiteindelijk de productiviteit vermindert.
Verbeterde Levenskwaliteit
De juiste matras en een goede nachtrust kunnen uiteindelijk de kwaliteit van je leven verbeteren. Een geweldige matras kan meer doen dan u de mogelijkheid geven om op de snooze-toets te drukken. Het verandert je hele leven.
Slaaptekort kan bijna elk aspect van je leven beïnvloeden. Slaapgebrek kan het moeilijk maken om gefocust te blijven op het werk en de vereiste taken uit te voeren.
U kunt van deze slaapgerelateerde problemen afkomen door een goed matras te kopen. Hierdoor kunt u comfortabel uitrusten en een betere kwaliteit van leven bereiken.
Zie Mijn favoriete producten van 2021!
Selecteer een lijst >MatrassenToppers & PadsKoelen/VerwarmenKussenslakens
Tik op een tabblad hierboven om mijn topkeuzes in die categorie te zien.
Dit zijn mijn huidige favoriet van de 60+ bedden die ik heb beoordeeld:
De beste manier om je bed af te koelen is met dekmatrassen en kussens.
De BedJet is mijn favoriete bedkoel-/verwarmingssysteem.
Deze kussens zijn geweldig voor het verlichten van schouder- en nekpijn.
Deze luxe lakensets zijn online mijn favoriet:
Parachutes Satijnen lakens zijn het beste voor specifieke behoeften. Brooklinens Linnen lakens Biologische Luxe lakens: Saatva Lofton Organische lakens. Ademende/koele Percale lakens gemaakt van Parachute en Brooklinen.
